Specialist series: Prenatal

Filter by:  Prenatal : Daphne Ding : Mixed : 19:54

调息法舒缓准妈妈情绪,亦是母婴交流桥梁;盆底练习为分娩及产后恢复准备;柔和练习加强特别部位的力量、专注及灵活性,平衡于活跃修复放松间;增加血液循环,释放腰背、臀部及腿部。

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